体重水平与人体健康状况密切相关，体重异常特别是超重和肥胖是导致心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的重要危险因素。为有效、精准防控重大慢性疾病，陈仓区持续推进健康体重管理工作，全方位普及“健康体重”理念，将简便易行、循序渐进的健康知识和健康技能传授给群众，引导群众树牢自身健康第一责任人理念。
早谋划 早部署
陈仓区健康办及时印发《关于在健康细胞建设中开展健康体重管理的通知》，向各单位发放“控油限盐三件套”、体脂秤、体重指数速查卡、计步器、健康测量卷尺、膳食宝塔冰箱贴等8000余个健康自检小工具，引导干部群众勤自检、多锻炼、提高自身健康素质。各健康细胞牵头单位以细胞内最小管理单元为载体，安排专人负责，每季度监测人群身体质量指数等指标，按照红色、黄色、绿色“三色”对每个人进行标注管理，登记造册建立台账。同时，针对不同的超重和肥胖者，制定个性化饮食、营养、运动、减肥等干预措施，切实深化社区、村庄、机关、学校、企业、医院等健康细胞建设内涵。
多渠道 广宣传
区健康办举办以“吃动平衡，健康体重”为主题的健康体重专题讲座，邀请省市专家举办以《常见慢性病的中医药防治与用药自我管理》为题的健康科普下基层的活动。各医疗卫生健康单位深入开展体重管理科普宣教进机关、进学校、进企业、进村庄、进社区、进广场等“六进”活动，逐步扩大体重管理知识普及的覆盖范围。结合爱卫月、全民健康生活方式宣传月、“全国高血压日”“世界卒中日”“联合国糖尿病日”等节点及全市健康宣传进广场进社区等活动，开展健康义诊、健康体检、健康咨询，向市民群众讲解“三减三健”“三知一管”等健康知识，广泛宣传超重和肥胖的危害，进一步提升健康理念。
区机关事务中心、区烟草局、区税务局等机关单位及青岛啤酒宝鸡有限公司、宝鸡市博磊化工机械有限公司等企业建成了“健康餐厅”，在餐厅摆放体脂秤、膳食宝塔，张贴“三高食谱”“营养膳食宝塔”挂图，让健康生活方式、健康体重理念入脑入心。齐西、巩家泉等健康村及周原街道、千渭铁道南等健康社区利用健康小屋，其他村、社区依托村卫生室和社区卫生服务中心（站）向群众广泛宣传健康体重知识，开展量血压、测体重等健康自检。
强监测 精管控
全区14个镇街、70多个机关事业单位在学习健康体重等健康知识的基础上，落实“一秤一尺一台账”机制，安排专人建立台账，定期为干部职工测量体重，让每个人掌握自身体重、身体质量指数(BMI)、体脂率等指标。同时，实施人群体重分类管理，采取适宜措施精准干预。辖区59所学校开展儿童青少年合理膳食、主动运动和心理干预等保健工作，家校联手，帮助超重肥胖学生做到“一减两增，一调两测”（减少进食量、增加身体活动、增强减肥信心，调整饮食结构、测量体重、测量腰围）。21个医疗卫生机构和138个家庭医生签约服务团队，在入户健康服务时，指导老年人选择适合餐食、坚持适当运动、维持适宜体重，定期测量老年人体重、身高、腰围和基本运动功能等指标，开展体重管理综合干预指导，预防肌肉减少及肥胖，减缓机能衰退。
重引领 见成效
各镇街、机关事业单位开展健康体重管理打分评比活动，以打分评比促工作提升，以点带面，促进全区健康体重管理工作取得实效。目前，全区八类细胞参与健康体重管理人员198439名，“红转黄”276人，“黄转绿”469人。
陈仓区将持续加强体重状况监测，提升全民体重管理意识和技能，并充分利用“体重管理之星”现身说法，广泛倡导健康生活方式，改善人群体重异常状况，逐渐形成全民参与、人人受益的健康体重管理良好局面，实现健康体重促进健康陈仓建设提水平、上台阶。