亮亮（化名）今年11岁，体重却有58公斤，圆嘟嘟的脸上始终带着微笑，大家都很喜欢他。但是近来，亮亮因肺炎住进了市妇幼保健院（儿童医院）儿童感染科，杨医生发现亮亮的住院检查显示不仅肺部有感染，而且还患有重度脂肪肝、脂肪性肝炎。杨医生将这一情况告知亮亮的家长，可亮亮奶奶却反驳：“我孙子胖些好，看起来高高壮壮，平时吃嘛嘛香，这是身体好的表现，怎么会有病呢？”

近年来，随着人们生活方式的改变及生活水平的提高，不良饮食习惯和缺乏运动等因素，大大增加了儿童脂肪肝的发生风险，儿童脂肪肝已成为备受关注的健康问题，需要家庭、学校乃至全社会的重视。

什么是脂肪肝？

脂肪肝是指各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多所致的病变，正常人肝内总脂肪量约占肝重的5％，内含磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇等。

哪些儿童易患脂肪肝？

1．营养过剩所致肥胖。

2．营养不良。如果孩子营养不良，机体会将全身脂肪分解成脂肪酸运送到肝脏，如果肝脏不能将全部脂肪酸转化为能量，剩余的脂肪酸就会沉积在肝脏，形成脂肪肝。

儿童脂肪肝有哪些危害？

肝脏是人体重要器官之一，被称为人体的化工厂，承担着消化、代谢及解毒等功能，儿童一旦患上脂肪肝，肝脏功能会受到影响，不但影响儿童正常的生长发育及心理健康，还严重威胁成年后的健康甚至生命。如：脂代谢紊乱、脂肪性肝炎、肝纤维化、肝硬化、糖尿病、高血压等疾患。

如何预防儿童脂肪肝？

除非进展到肝硬化阶段，一般的脂肪肝可防可治，绝大多数脂肪肝的发生与不科学的生活方式有关。儿童患脂肪肝的病史相对较短，通过及时干预，多数脂肪肝是可以得到控制和治愈的。

1．健康饮食，要保证摄入定量蛋白质，并控制糖和脂肪的摄入量，还要给予足够维生素、矿物质，要鼓励孩子多吃杂粮、新鲜水果蔬菜，少吃油炸膨化食物及“洋快餐”。

2．加强锻炼、控制体重，多进行户外有氧运动。如：慢跑、游泳、骑自行车、打球等，把多余的能量消耗掉。

3．养成良好的作息习惯，保证足够睡眠，有助于儿童生长发育及肝功能恢复。

4．建立健康的家庭环境，家长应做好引导、指导、督促和管理，只有家庭足够重视，才能更好地应对儿童“脂肪肝”问题。