随着人口平均寿命的增加以及生活习惯的改变，乳腺癌发病率呈持续上升和年轻化趋势。乳腺癌现已成为全球最常见的女性恶性肿瘤之一，且发病率逐年上升，随着女性年龄增加，患病的风险也可能增加。

哪些人群是乳腺癌的高危人群？

乳腺癌高危人群主要有乳腺癌家族史者、未生育或晚育者、月经初潮早或停经晚者、肥胖者、放射线和致癌源暴露史者、慢性精神压抑者等。

乳腺癌如何防治？

乳腺癌的预后与临床分期息息相关，所以早期发现，实现乳腺癌的“早发现、早诊断、早治疗”非常重要。我国从2009年开始实施两癌（宫颈癌、乳腺癌）筛查以来，早期乳腺癌的诊断率明显提升，死亡率明显下降，这得益于筛查工作的有效开展。我国妇女乳腺偏致密型，早期有些小病灶极易掩盖不易发现，要通过定期科学筛查（如乳腺钼靶、B超等）以及健康生活方式早早干预，降低患病风险。改善不合理的生活方式，少吃高油脂、高热量食物及加工食品，多摄入深海鱼（富含Ω－3脂肪酸）、亚麻籽，规律运动、控制体重（尤其是绝经后），限酒、少熬夜等都可以降低患病的风险。

如何在人群中筛查出乳腺癌？

1．成年女性每年在乳腺专科门诊进行查体，可发现乳房外形、皮肤是否有改变。

2．成年女性每年进行一次乳腺彩超检查，乳腺彩超能够发现较小的乳腺结节，通过对结节的形态、边界、血流等方面进行评估，能够判断疾病的严重程度。

3．成年女性每两年进行一次乳腺钼靶检查，通过该项检查能够观察是否有异常钙化灶等，用于乳腺癌的辅助诊断。　　

4．对于以上检查发现可能有病变者，可进行乳腺磁共振检查，可观察到乳房及附近微小结节等，能够起到辅助诊断作用，还可以判断乳腺癌是否有临近区域转移的可能。　　

5．除此之外，还可以通过组织活检、乳腺癌肿瘤标志物等相关检查辅助诊断。

乳腺疾病的自我检查有哪些？

建议育龄期女性可以在每月月经结束后7天进行乳房自检，观察皮肤凹陷、有无溢液、触摸有无硬块。对于年龄小于40岁者，以乳腺B超检查为主，每年一次。年龄大于等于40岁者，可以进行乳腺钼靶X线＋乳腺B超的“黄金组合”，对病灶检出率达95％，每年一次，有阳性结果时短期复查。对于有家族史的高危人群，定期检查，必要时推荐乳腺磁共振MRI联合检查，对于有溢液，特别是血性溢液，也可进行乳管镜检查，直接观察乳管内病变。