盛夏伏天，阳气鼎盛，正是冬病夏治、顺势补阳的黄金时节。8月1日，宝鸡中医药文化体验馆举办“暑气至盛·补阳篇”三伏主题养生活动。活动紧扣“补阳、祛湿、防暑”核心内容，通过健康义诊、食养分享、手工实践等多元形式，为市民带来了一堂内容丰富、实用又接地气的中医养生课堂。

市中医医院老年病科、全科医学科、心血管内科医生为市民细致问诊、辨证评估，针对老年慢性病、体虚失眠、脾胃虚弱、高血压及夏季心脑血管养护等问题答疑解惑，并结合检查报告制定个体化中西医调理方案。

在节气食养分享环节，体验馆工作人员及志愿者向大家讲解清心祛湿、温阳健脾的食疗思路，推荐简易居家药膳与清暑茶饮。市民沉浸式体验中医药文化，学习实用居家养生手法，深刻感受到传统中医的独特魅力。

本次活动还特别设置了自制檀木安神杖手工体验环节，市民们在志愿者指导下，亲手制作属于自己的安神杖——选用天然檀木棒，裹上楠木粘粉制成的糊剂，再蘸取捣碎的草本粉末，一根兼具安神助眠功效的檀木安神杖便制作完成。不少参与者表示，亲手制作的过程充满仪式感与治愈力，将这份“有温度的中药”带回家，既实用又别具意义。

盛夏寻康养，中医伴身旁。此次主题活动，不仅让市民在家门口享受到专业优质的中医健康服务，更将“顺时养生”“治未病”的健康理念深植人心。宝鸡中医药文化体验馆将持续推出系列节气健康活动，欢迎广大市民持续关注，共同走好四季养生每一步。