很多朋友喝中药时，都会犯难：到底该饭前喝还是饭后喝呢？今天就给大家讲讲清楚。

饭前喝的中药建议饭前半小时到一小时空腹服用。例如，滋补养生、通便驱虫等，还有调理妇科、肾脏、肠道这类下焦问题的汤药，空腹喝吸收更好，药效也更足。

如果是治疗感冒咳嗽、咽喉肿痛这类上焦病症，或是药性偏寒凉、活血的方子，还有脾胃本身偏弱的朋友，在饭后15至30分钟服用更为适宜，因为食物能缓冲药性，保护肠胃。

此外，安神助眠的中药通常在睡前服用，与晚餐间隔至少一小时；突发感冒发烧这类急症，则不用刻意选择时间，可灵活调整服药与进餐时间。

最后提醒大家，汤药尽量温着喝，一切还是要以医嘱为准。