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岐伯故里养生宝鸡丨夏季常吃这几道药膳，健脾利湿、补气养心

来源：中国中医发布时间：2025-05-09 10:33

夏季温度逐渐升高，阳气渐旺，雨水也有所增多，湿热开始向人们袭来。此时养生要注意健脾祛湿、养心护心。饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主。下面介绍几款健脾利湿、养心安神、补气养阴的养生药膳，以供选用。　　　

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主办：宝鸡市卫生健康委员会

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