每一个宝宝出生之后

妈妈都想把世界上最好的给他（她）

但医生告诉你

给宝宝最好的礼物莫过于纯母乳喂养

0－6个月纯母乳喂养指南来了

1．为什么要坚持母乳喂养？

答：母乳喂养的N个好处：

1、纯母乳喂养有利于推迟母亲排卵，帮助延长生育间隔；

2、初乳富含抗体，可以保护新生婴儿避免生病，提供出生之后的首次免疫；

3、产后尽早开始母乳喂养，刺激母乳分泌、确保乳汁充足，还能预防乳胀；

4、有助于母亲减少产后子宫出血；

5、有助于新生婴儿排出胎便，即胎儿在母体内的时候形成的粪便；

6、母乳喂养可以刺激婴儿的感知觉发育，包括触觉、味觉、视觉、嗅觉、听觉等； 

7、母乳喂养可以安抚婴儿并促进婴儿大脑发育，刺激婴儿眼睛、下巴和语言功能发育；

8、母婴皮肤接触能够给新生儿和母亲建立良好的喂养关系。

2．新生儿除了吃母乳还需要其他营养补充吗？

答：不需要，因为母乳含有新生婴儿需要的所有营养。

1、纯母乳喂养能够满足健康婴儿出生后最初6个月内的全部营养和水分需求，同时也能够抗饥消渴；

2、母乳中含有88％的水分，完全能够满足小婴儿对水分的需求。即使在炎热的天气里，母乳也能提供充足的水分；

3、单独喂水会占用新生儿的胃容量，如果减少婴儿吸吮乳汁，则会减少母乳分泌；

4、纯母乳喂养可增加婴儿免疫力，减少婴儿腹泻、呼吸道感染和耳部感染；

5、给母乳喂养的新生儿使用奶瓶、奶嘴或安抚奶嘴会引起宝宝对乳头的混淆、干扰母乳喂养，并增加腹泻和其他常见感染的风险。

3．母乳喂养如何开好头？

答：妈妈除了要学会最佳哺乳姿势，还要培养宝宝吸吮母乳正确的含接方法。首先，出生后尽早开始母乳喂养。新手妈妈应该尽快掌握最佳哺乳姿势，例如交叉式、摇篮式、侧卧式、橄榄球式、半卧式等。

婴儿对乳房的吸吮越多（含接良好的情况下），乳汁分泌的越多，所以良好的含接可预防乳头疼痛和皲裂。

新手妈妈要了解宝宝含接良好的4个指征：

1、婴儿嘴张得很大；

2、婴儿的下唇往外翻；

3、婴儿的下颌接触乳房；

4、婴儿口上方露出的乳晕比下方多。

宝宝有效吸吮的指征：

婴儿的吸吮深而慢，时有停顿；1～2次吸吮之间可能出现1次吞咽；吸吮应该让母婴感觉舒服，不会引起母亲乳头疼痛。

4．宝宝或妈妈生病了怎么办？

答：6月龄以下患病婴儿的喂养：

1、患病的新生儿需要增加母乳喂养次数，以促进康复如果新生儿不能吸吮，可以挤出母乳用小杯子喂；

2、对于腹泻婴儿，母乳可以补充婴儿因稀便而丢失的水分、电解质和营养素；

3、对于患病婴儿，母乳是最容易消化吸收的食物，母乳喂养能够安抚患儿；

4、妈妈患感冒或腹泻期间可以继续母乳喂养，此时母乳中含有特异性抗体，可持续保护婴儿避免患病。

患病期间妈妈一定要多休息、好好吃饭，尽快恢复健康；擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏之后要洗手；感冒期间要戴口罩、遮住口鼻。

5．哺乳妈妈有哪些营养需求？

1、日常饮食：孕妇和哺乳妈妈每天应适量多吃一些营养丰富的食物；

2、增加碘摄入：食用碘盐，吃海带和海产品；

3、补铁食物：适当多吃瘦肉、肝、动物血和新鲜蔬菜与水果；

4、母亲饮食对泌乳量的影响很小，民间催乳食谱没有传说的那么神奇，“下奶”食物有心理暗示，没有特别的必要，既不会直接增加泌乳量，也不会改善乳汁的营养成分或质量。哺乳妈妈的食物忌口的说法也缺乏科学依据。