奶茶、糖果、碳酸饮料、香甜小蛋糕……谁能拒绝这些甜蜜的诱惑？可当我们大快朵颐的时候，一场看不见的“破坏战”正在口腔里悄悄上演。龋齿，也就是常说的“蛀牙”“虫牙”，一直想对孩子们的牙齿下手。近日，省疾控局邀请西安交通大学口腔医院副主任医师高江红就儿童龋齿防治进行介绍。

一、龋齿不是“虫”咬，是细菌在“搞破坏”

很多小朋友会问：牙齿上明明没有虫子，怎么会长“蛀牙”？其实，龋齿根本不是虫子咬出来的，真正的“元凶”是口腔里的细菌。

导致儿童龋齿有四大因素——细菌、饮食、牙齿质量和时间，四者相互影响、共同作用才会产生龋齿。吃完甜食后，糖分残留在牙面上，口腔里的致龋菌（如变形链球菌、乳酸杆菌等）以糖为食，代谢产生酸性物质，慢慢腐蚀牙齿。如果不及时清洁，时间一长，牙齿表面先出现脱矿的白色斑块，再发展成明显的龋洞。

龋齿不是一夜之间形成的，它需要一个过程。养成良好口腔卫生习惯、家长日常监督，至关重要。

二、小小龋洞，危害不容小觑

千万别小看一颗蛀牙。初期只是小小的白斑或黑点，不痛不痒，很容易被忽视。等到出现酸痛、自发痛时，损伤已深入牙本质甚至牙髓，严重时会引起面部肿胀，甚至只能拔牙。对儿童和青少年而言，龋齿的危害不止于牙痛——影响咀嚼功能，加重胃肠负担，妨碍营养吸收；前牙发黑影响外观，容易让孩子产生自卑心理；严重的乳牙龋齿还可能干扰下方恒牙发育，导致恒牙萌出畸形或排列不齐。

三、为什么儿童和青少年更容易长“蛀牙”？

一方面，青少年牙齿的牙釉质尚未完全矿化成熟，硬度低、耐酸性差，就像没烧透的陶瓷，更容易被酸腐蚀。另一方面，孩子普遍偏爱甜食和精细加工零食，加上睡前不刷牙、刷牙不彻底等不良习惯，为致龋菌创造了“温床”，使得儿童和青少年成为龋齿高发人群。

四、护牙小妙招，轻松预防龋齿

1．科学有效刷牙。每天早晚各一次，每次不少于两分钟，推荐水平颤动拂刷法，把牙龈沟和牙缝中的食物残渣彻底清理干净。

2．严格控糖。少喝或不喝奶茶、碳酸饮料，少吃含添加糖的糖果、蛋糕等零食，多吃新鲜蔬果。

3．定期口腔检查。每年至少一次专业口腔检查，早发现、早治疗。易患龋的儿童和青少年可进行局部涂氟和窝沟封闭，给牙齿穿上“防护衣”。

4．纠正错误观念。乳牙蛀了也要治，否则可能影响恒牙胚；牙齿不疼不代表没问题，拖延只会让龋洞越来越大，治疗更痛苦、也更贵。