感冒时吃完药总会昏昏欲睡、浑身乏力、提不起精神，不少人说，吃药犯困，是身体在发“休息指令”，帮身体养病，这是真的吗？今天，咱们就说说吃感冒药犯困的真相。

吃完感冒药就犯困

根本不是强制休息

很多人误以为，吃药犯困是身体被迫休息、促进病情恢复，其实这是药物引起的常见不良反应，并不是身体发出的休息指令。日常吃的复方感冒药里，大多数都含有马来酸氯苯那敏、苯海拉明这类抗组胺成分（即抗过敏成分），这就是让人犯困和嗜睡的“源头”。这类成分能有效缓解感冒引起的打喷嚏、流鼻涕、流泪等症状，同时也会抑制大脑中枢神经，降低大脑兴奋性，从而引起困倦、头晕、注意力不集中、反应变慢、浑身乏力等表现，服药后出现嗜睡，正是药物中枢抑制作用的表现。

既然会犯困

为何感冒药要加入这种成分

感冒时的鼻塞、流涕、打喷嚏等，其实和过敏反应有相似之处，就是体内释放了“组胺”这种物质。抗组胺药恰好能阻断组胺的作用，从而缓解这些不适。

所有的感冒药吃完都会犯困吗？不一定。目前来说，第一代抗组胺药具有中枢抑制和抗胆碱作用，嗜睡作用最强，分别为异丙嗪、苯海拉明、氯苯那敏、赛庚啶等，更适合在夜间睡前使用，既能缓解症状，又能辅助睡眠。而第二代抗组胺药不易透过血脑屏障，中枢镇静较弱，也无明显抗胆碱作用，有轻微嗜睡或基本无嗜睡作用，嗜睡作用远低于第一代，包括西替利嗪、依巴斯汀、氯雷他定、地氯雷他定、左西替利嗪、非索非那定等。对于驾驶员、高空作业者及从事精密操作的工人等，可优先选择第二代低中枢作用药物。需要注意的是，部分药物常规剂量不会引起嗜睡，但高剂量仍会出现中枢抑制作用，且存在个体差异现象。

相比这些成分带来的轻微困倦感，缓解感冒症状的效果更重要。《咳嗽的诊断与治疗指南（2021）》中推荐第一代抗组胺药与减充血剂联合使用，能明显缓解咳嗽，改善打喷嚏、鼻塞等症状。

药师提醒：请根据感冒症状选择适宜的复方感冒药，用药前仔细阅读说明书。

服用感冒药

这些安全事项一定要牢记

1．吃药后绝不做这些事

服用含有氯苯那敏、苯海拉明等可能引起嗜睡、头晕的感冒药后，严禁开车、骑电动车、高空作业、操作精密仪器等行为，避免因为困倦、反应迟钝引发安全意外。

2．注意避免重复用药

不少复方感冒药（如感冒灵、复方感冒胶囊、氨咖黄敏胶囊）成分中含有氯苯那敏、对乙酰氨基酚等，叠加服用会导致成分超量，氯苯那敏过量会加重嗜睡、口干、排尿困难等不良反应，对乙酰氨基酚过量则能导致严重肝损伤。

3．服药期间不饮酒

酒精会加重抗组胺药（尤其第一代）的中枢抑制作用，导致嗜睡及反应迟钝较前加重。

4．特殊人群遵医嘱用药

老人、儿童、孕妇、肝肾功能不全者，一定要在专业医师、药师指导下服用感冒药，切勿自行乱吃药，用前细读说明书。

温馨提示

想要感冒好得快，除了必需的药物治疗外，还需多喝热水、清淡饮食、充足休息。