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岐伯故里 养生宝鸡丨秋分后身体易“上火”?食三膳、按三穴,润燥又健脾

来源:中国中医 发布时间:2026-09-28 10:05

入秋分后天气转凉、空气变干,不少人开始口干咽燥、胃胀和便秘。秋分养生关键在于“润燥健脾”,通过饮食、按穴位、日常调护等方法,能帮身体平稳度过这个时节。



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